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GYM ABDOS / PÉRINÉ

7,00

30 min

En visio : Une gym douce, pour renforcer nos abdominaux.

Que vous soyez, homme, femme, femme enceinte ou tout juste maman, cette activité vous est proposée.

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Description

Le périnée bien que méconnu est fondamental et important dans notre vie du quotidien. Nous devons donc le préserver, le renforcer.
Cette gym douce propose un travail progressif et en douceur de renforcement des abdominaux et du périnée, à la méthode du Dr De Gasquet.
Les fondamentaux de la méthode sont appliqués pour permettre une pratique douce, efficace et sécurisée.

Que vous soyez, homme, femme, femme enceinte ou tout juste maman, cette activité vous est proposée.

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